فوائد العكبر للشعر نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا ثم نذكر لكم فوائد العبكر للبشرة ونصائح مختلفة للحفاظ على صحة الشعر.
فوائد العكبر للشعر
-يساعد العكبر على منع تساقط الشعر الناتج عن التهاب فروة الرأس، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
-أثبتت الابحاث ان العكبر يعزز نمو بعض الخلايا المعنية بنمو الشعر.
-يعمل علي تقوية بصيلات الشعر وتغذيتها واظهارها بمظهر لامع ومشرق.
-يساعد على نمو الشعر في المناطق المفرغة.
-يعالج حالات الذئبة المتقدمة.
-يحمي فروة الرأس من القشرة.
-يحمي الشعر من الحشرات.
-يساعد في علاج الأمراض الجلدية المتعلقة بفروة الشعر.
-يساعد في تنظيف مسام، وبصيلات الشعر وتعقيمها.
-يعمل على تقوية جذور الشعر واطالته بشكل سريع.
-يقضى على البكتيريا والطفيليات التي تعوق نمو الشعر بشكل سليم.
-يحاول معالجة الشعر المتقصف والأطراف الهايشة.
-يساعد في منع تكون الاوساخ على الفروة.
في أي حالات لا يجب استخدام العكبر؟
بالرغم من وجود العديد من فوائد العكبر، إلا أن هناك أضرار ومحاذير لا بد من قراءتها قبل الاستخدام، حتى لا يتعرض الجسم للخطر ومنها:
-يفضّل الابتعاد عن مادة العكبر في حالة الحمل والرضاعة لتجنب الخطر عن الجنين والمرأة الحامل.
-في حالة الإصابة بالربو لابد من الابتعاد عن العكبر لأنه يحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تؤثر على صحة المريض.
-في حالة وجود حساسية مفرطة تجاه أي من مكونات عسل ومنتجاته المختلفة يجب الابتعاد نهائياً عن العكبر أو أي منتج يحتوي عليه لأنه سوف يزيد من مضاعفات وأعراض الحساسية.
طريقة استخدام العكبر
-يتم إضافة من 5 إلى 10 قطرات من العكبر إلى الشامبو العادي ويغسل بالخليط الشعر يوميا، يوضع الباقي في بخاخ بلاستيكي، تستخدم بعض النقاط في تدليك فروة الرأس.
-إذا كان العكبر حبيبات يستخدم منه حجم 1000 ملغ الي 2000 ملغ يوميا للحالات الالتهابية مثل تساقط الشعر.
-يمكن أيضا إضافة العكبر إلى النظام الغذائي اليومي للحصول علي فوائده كامله.
-في حالة استخدام كبسولات العكبر يمكن تناولها ثلاث مرات بعد الطعام بساعة ونصف.
-يمكن إضافة 30 قطرة في كوب من العصير أو اللبن أو الشاي من مرتين الى ثلاث مرات يوميا قبل الطعام بساعة.
-يمكن وضعه في بخاخ ورش الشعر به بعد غسله.
العكبر للبشرة
-يساعد على علاج حب الشباب الناجم عن البكتيريا، كما يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويعالج الندبات الحمراء، الأوعية الدموية الظاهرة تحت الجلد، والجروح الناتجة عن حب الشباب.
-يحتوي العكبر على خصائص ومركبات مفيدة لمكافحة الشيخوخة، وذلك لقدرته على خلق مادة الكولاجين في البشرة.
-يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد، والفينولات، والتي تمنع تلف الجلد من خلال حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية، وغيرها من المؤثرات الضارة للبشرة.
-يزيد العكبر من فعالية فيتامين C المهمة للعناية بالبشرة، وذلك لقدرته على تفتيح البشرة، علاج التصبغ، وتقليل نسبة الدهون الموجودة في البشرة الدهنية.
-يمتلك العكبر العديد من الخصائص التي تساعد في علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.
-يعمل العكبر على تهدئة البشرة الحساسة كما يعالج حالات الأكزيما والصدفية عن طريق تدليك البشرة به.
-يساهم العكبر في تنظيف البشرة من الأوساخ وحمايتها من الأضرار، وبالتالي زيادة نضارة البشرة.
نصائح عامة للحفاظ على الشعر
تجنّب غسل الشعر بكثرة
للحفاظ على الشعر يجب تجنّب غسله بكثرة، حيثُ سيُساهم ذلك في جفافه وفقدانه للزيوت الطبيعية ويُلحق الضرر به، لذلك يُنصح بغسل الشعر مرةً كل يومين أو مرتين في الأسبوع الواحد.
اختيار الأنواع الجيدة من الشامبوهات
يُنصح بتجنُب استعمال الشامبوهات التي تحتوي على الكبريتات، وهي مادةٌ كيميائيةٌ تُستخدم لإنتاج الرغوة أثناء الاستحمام، وتجنُّب مادة البارابين، وهي مادةٌ كيميائيةٌ حافظةٌ تُسبب كثرة استعمالها تهيُّج العيون، واستعمال شامبوهات تحتوي على مكونات طبيعية، كما يجب استعمال الشامبو تِبعاً لنوع الشعر، حيثُ قد يُناسب الشعر المجعد شامبو يُقلل التجاعيد وقد يُناسب الشعر المفرود شامبو معتدل، وقد يُناسب الشعر المصبوغ شامبو مقوّى بالمستخلصات أو بحوامض الأمينو لعلاج ما تُلحقه الصبغة من ضررٍ على الشعر، كما قد يُناسب الشعر الجاف شامبو يحتوي على الجليسرين أو الكولاجين.
تجنُّب الحرارة للحفاظ على الشعر
يجب الابتعاد عن استعمال مُصففاتِ الشعر التي تستخدم درجات الحرارة المرتفعة، كما يجب الابتعاد عن غسل الشعر باستعمال المياه الساخنة جداً.
ماسكات الشعر
للحفاظ على الشعر يجب صنع ماسكاتٍ طبيعيةٍ للعناية بالشعر بشكلٍ أسبوعي، مثل: استعمال أحد الزيوت في تدليك الشعر كزيت جوز الهند، وزيت بذر الكتان، وزيت اللوز، ثم يُترك الزيت على الشعر لمدةٍ تُقارب الساعة مع تغطية الشعر باستعمال المنشفة، ثمّ يتم غسل الشعر باستعمال الماء والشامبو.
طريقة تمشيط الشعر
يجب تمشيط الشعر من خلال البداية بأطرافه ثم الانتقال إلى منتصف الشعر ثم الانتقال إلى جذور الشعر، حيثُ يجب عدم إزالة تشابكات الشعر من الجذور إلى الأطراف خاصةً عندما يكون الشعر مُبللاً، حيثُ يكون في أضعف حالاته عندما يكون كذلك، كما يُنصح باستعمال مشطٍ عريض الأسنان وتجنُب استعمال الفرشاة.
تقليم الشعر بانتظام
يجب قص الشعر القصير كل 4 إلى 8 أسابيع والشعر الطويل كل 6 إلى 12 أسبوعاً، حيث يساعد قص الشعر على نموه لأن هذه العملية تساعد على إزالة الشعر التالف والأطراف المتقصفة وهذا يعزز نمو الشعر من الجذور، وتصبح الأطراف ناعمة ومرنة بصورة أكبر.
اختيار حمية جيدة
تعد الفيتامينات والبروتينات والحديد من أهم الأمور التي تساعد على نمو الشعر وإعطاؤه اللمعان المطلوب، لذا يجب اختيار الغذاء المناسب والذي يحتوي على جميع هذه العناصر الهامة كما يفضل شرب كميات كافية من الماء للمحافظة على رطوبته.
