أضرار النسكويك للرجال يجب الانتباه إليها جيدا إذ أن هناك شائعات أنه مفيد للرجال وهذا خاطئ جدا لأن الإكثار من تناوله يضر بصحة الرجل سنتعرف على التفاصيل في السطور القليلة القادمة لهذا المقال.
أضرار النسكويك للرجال
1-ينصح استشارى أمراض الذكورة والعقم الرجال بعدم الإكثار من شرب الكاكاو لأنهما يساعدان على ضعف الانتصاب عند الرجال، وذلك لأنه يعمل على تقليل تدفق الدم للأوردة والشرايين.
2-قد يسبب بعض الأعراض التحسسية، مثل احتباس الغازات في البطن، والشعور بالألم في الجهاز الهضمي، والإحساس بعدم الراحة، كما قد يسبب غثيان ورغبة في القيء.
3-يحتوي النسكويك على نسبة عالية من الكافيين، لذلك فشربه بإفراط يزيد من إدرار البول، وفقدان الجسم للسوائل الموجودة به، بالإضافة إلى حدوث اضطراب في ضربات القلق، كما يسبب الإصابة بالإسهال، ويزيد من التوتر.
4-يتفاعل مع بعض الأدوية ويترك آثار جانبية سلبية، مثل أدوية القلب
5-يعرض الأشخاص للإصابة بالصداع النصفي.
6-في بعض الأحيان يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل آلام في منطقة البطن، والشعور بالانزعاج وعدم الراحة.
فوائد النسكويك للرجال
1-يعزز من صحة الجهاز الهضمي والأمعاء.
2-يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، كما يخلصه من الإرهاق والإجهاد.
3-يرطب البشرة ويمنحها ملمس ناعم ويقيها من الجفاف.
3-يعمل النسكويك على مكافحة التهابات الجسم، كما يساعد في تقوية جهاز المناعة.
4-يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، تساعد تلك المواد في منع الجذور الحرة من التكوين، الأمر الذي يقي من
5-الإصابة بالسرطان، ويقي من ظهور علامات الشيخوخة في عمر مبكر.
6-له فعالية في علاج الأمراض العصبية، مثل مرض الزهايمر
7-يساعد في استرخاء القصبة الهوائية، فيقي من الإصابة بالتشنجات، كما يعمل على علاج الكثير من الأمراض الصدرية مثل الربو.
8-يُستخدم الكاكاو في صناعة الكثير من المستحضرات العلاجية والتجميلية.
9-يعمل على التئام الجروح بطريقة سريعة، ويكافح البكتيريا.
10-يعزز من صحة الأوعية الدموية والقلب، ويساعد في الوقاية من الإصابة بضغط الدم المرتفع، كما يحفز عملية إنتاج أكسيد النتريك في الجسم، الأمر الذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية.
11-يعزز من صحة الدماغ، ويقوي الأعصاب، كما ينشط القدرات الذهنية ويقوي الذاكرة.
12-أيض الجلوكوز، ويحد من ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم.
13-يحفز من نشاط الكبد وإنتاجه للطاقة، كما يعزز من عملية التمثيل الغذائي، الأمر الذي يساعد في الوقاية من زيادة الوزن.
14-يحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويساعد في الوقاية من تصلب الشرايين.
15-له فاعلية كبيرة في خفض مستوى السكر في الدم، ويعزز عملية مكافحة الخلايا للأنسولين، بالإضافة إلى زيادة
17-يقي من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
منافع النسكويك العامة
1-يخفض من الكولسترول المؤذي بما يزيد عن 5 ملغرام/ديسيلتر، وهذا بين الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الفؤاد، ولكن ما زالت هناك عوز إلى المزيد من الدراسات لإثبات هذا، ولا ضير من تأهب مشروب الكاكاو الذي يوفر تلك المزايا، باستعمال ملعقتين كبيرتين منه.
2- يتضمن مشروب الكاكاو الساخن على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات بالمقارنة مع بعض المشروبات الأخرى كالشاي الأخضر، والتي تعاون على تخفيض خطر الإصابة ببعض الأمراض، كالسرطان، وأمراض الفؤاد، والشيخوخة.
3-يتضمن مسحوق الكاكاو على البولي فينول الذي يعد أحد مضادات الأكسدة العاملة على المحافظة على صحة الفؤاد والأوعية الدموية بشكل سليم. يحسن مسحوق الكاكاو من المزاج، كما يعد مضادا للاكتئاب وهذا لاحتوائه على مادة الفينيثيلامين والتي تعتبر ناقلاً حسيًا عصبيًا في الرأس. يتعلق بهبوط ضغط الدم، وتنقية صحة الأوعية الدموية،
4- يعاون على مبالغة الكولسترول الجيد في الدم حيث يعد غني بالمغنيسيوم والفلافونويدات فوائد الكاكاو للجنس.
5-يعاون على الحد من مقاومة الأنسولين الأمر الذي يسعى ترتيب نسبة السكر في الدم، وخفض خطر الإصابة .
أهمية النسكويك للنساء
1-لتنعيم وتبيض الجلد، ويمكن استعمالها بوضع ملعقتاي كبيرتين من الحليب الرائب، ونصف ملعقة عظيمة من بودرة الكاكاو، واللبن، والعسل، وعصير الليموني حاوية والخلط، ثم تنفيذ الخليط على الجلد، وتركه مدة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسلها بالماء.
2-تزيل الخلايا الميتة والتالفة عن الجلد، ويمكن استعمالها بوضع ملعقة عظيمة من الشوفان، وست ملاعق ضئيلة من الحليب الرائب، ونصف كوب من بودرة الكاكاو في صندوق والخلط، ثم تنفيذ الخليط على الجلد، وتركه مدة خمس عشرة دقيقة، وبعدها غسلها بالماء.
3-تنشط الرأس، وتتقيه من الأمراض المغيرة، مثل: الصرع، حيث أظهرت الدراسات الجديدة أن تناول ملعقة واحدة من بودرة الكاكاو كل يوم تساعد على تنقيح وظائف الرأس.
4-تحافظ على صحة الأوعية الدموية، وبذلك تقلل الأمراض المغيرة، مثل: ضغط الدم، وتبلغ الشرايين؛ لاحتوائها على المواد المضادة للأكسدة فوائد وأضرار شرب الكاكاو للحامل والجنين.
سلبيات النسكويك على النساء الحامل
بالطبع عند زيادة تناول النسكويك |(الكاكاو) والإفراط فيه قد يسبب بعض المشاكل والأضرار ونتائج عكسية ومن هذه الاضرار :-
1- قد يسبب الصداع والأرق ليلًا. عند تناول الكاكاو يجب عليكِ أن تكثري من شرب المياه لتستفيدي بالقيمة الغذائية للكاكاو مع عدم ترسب أي مواد في منطقة المعدة، كما يمكنك إضافة الكاكاو على اللبن لتحصلي على العناصر الغذائية الهامة.
2- الكاكاو يحتوي على مادة الكافيين، لذلك ينصح خبراء التغذية بعدم الإكثار لأنه قد يسبب الإجهاض للسيدات الحوامل لقدر الله، ولهذا يجب عليكِ استشارة الطبيب قبل إضافة الكاكاو في نظامك الغذائي.
